Potovalna lekarna vol.2 (cepljenja)

Posted by Jernej on Jun 20, 2007 in Blog, TripNasveti | Comments Off

(originalni zapis: 20.6.2007, zapis osvežen: 16.6.2010)

Ker je moj post o potovalni lekarni izredno popularen, sem se odločil za njegovo nadaljevanje. Tokrat bom tematiko posvetil cepljenjem, ki so bila v prvem delu le omenjena. Verjetno se vsi strinjate, da so prav cepljenja najboljša zaščita pred nalezljivimi bolezni, na katere lahko naletite med potovanjem. Bolje preventiva kot kurativa! Najbolj so priporočljiva cepljenja proti hepatitisu A in B, rumeni mrzlici, tifusu ter meningokoknem meningitisu. Razen cepljenja proti rumeni mrzlici, so ostala cepljenja prostovoljna. Zavod za zdravstveno varstvo priporoča, da se o preventivnih cepljenjih informirate vsaj 8 tednov pred odhodom na potovanje.

* * *

RUMENA MRZLICA

• Opis: Je ena najresnejših nalezljivih virusnih bolezni. Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da za to boleznijo letno zboli 200.000 ljudi, od tega 30.000 s smrtnih izidom. Na človeka jo prenašajo komarji. V Afriki so to vrste Aedes simpsaloni, Aedes africanus in Aedes aegypti, v Južni Ameriki pa Haemagogus genus.
• Razširjenost: subsaharska Afrika in Južna Amerika
• Simptomi: Poglavitni znak bolezni je zlatenica, od koder je bolezen tudi dobila ime. Epidemije so najpogostejše v deževni dobi, prvi znaki bolezni pa se pojavijo 3-6 ali celo 13 dni po okužbi. Oboleli so lahko brez ali s hudimi simptomi, kot so: zlatenica, krvavitve in okvara ledvic (beljakovine v urinu). Po treh dneh sledi izboljšanje, nato pa se simptomi ponovijo. Smrt je posledica odpovedi jeter ali ledvic.
• Cepljenje: Je OBVEZNO za potovanje v države, kjer je bolezen prisotna. Sestoji iz enega odmerka cepiva, ki nudi zaščito 10 let, imunost pa lahko traja še dlje. Mednarodno potrdilo o cepljenju proti rumeni mrzlici prične veljati 10 dni po prvem cepljenju! Cena: 37,70€*

(klikni na zemljevid za prikaz okuženih področij)

* * *

HEPATITIS A

• Povzročitelj: Picornavirus se na človeka prenaša z okuženo hrano ali tekočino.
• Razširjenost: Srednja in Južna Amerika, Afrika, Bližnji, Srednji in Daljni Vzhod, Azija, Indonezija, Grenlandija, Karibi, vzhodna Evropa…
• Simptomi: Povišani telesni temperaturi, utrujenosti in pomanjkanju apetita, po nekaj dneh sledi porumenelost kože in beločnic. Simptomi so lahko blagi in trajajo 1-2 tedna, lahko pa tudi težki in prisotni v obdobju več mesecev. Bolezen se navadno pozdravi brez trajnih posledic, lahko pa preide v kronično vnetje jeter.
• Cepljenje: Sestoji iz dveh odmerkov. Prvi odmerek cepiva je priporočljiv najmanj 2 tedna pred potovanjem, drugi pa približno 6-12 mesecev pozneje. Cepivo nudi zaščito 20 let. Cena: 52.00€/odmerek*.

(klikni na zemljevid za prikaz okuženih področij)

* * *

HEPATITIS B

• Povzročitelj: Hepadnavirus se na človeka prenaša preko krvi (npr. transfuzija, okužene igle), sline, sperme, vaginalnega izločka, urina ali mleka doječe matere.
• Razširjenost: Srednja in Južna Amerika, JV Azija, Centralna Azija, Afrika, JV Evropa…
• Simptomi: Simptomi se lahko pojavijo 4-28 tednov po okužbi in so podobni simptomom hepatitisa A: povišana telesna temperatura, utrujenost, pomanjkanje apetita, glavobol. Pojavljata se tako driska kot tudi zaprtost ter srbeča koža. Večina okuženih preživi okužbo brez simptomov.
• Cepljenje: Sestoji iz treh odmerkov v razmaku cca. 6 mesecev. Priporočljivo je, da pred potovanjem prejmete 2 odmerka v roku enega meseca. Cena: 30,20€/odmerek*.

Obstaja tudi kombinirano cepivo za hepatitis A in B. Potrebni so tri odmerki. Dva odmerka v roku enega meseca morate prejeti pred potovanjem, tretjega pa 6-12 mesecev po drugem. Cena: 53,50€/odmerek*.

(klikni na zemljevid za prikaz okuženih področij)

* * *

TIFUS

• Povzročitelj: Bakterijsko okužbo povzročajo bakterije vrst Salmonella, ki so prisotne na področjih z izredno slabimi higienskimi razmerami. Okužimo se z zaužitjem okužene vode ali hrane. Ime izhaja iz grške besede typhos, (okajen, len), kar opisuje stanje okuženih s to boleznijo.
• Razširjenost: Afrika, JV Azija, Indija, Peru, Kitajska, Srednja in Južna Amerika
• Simptomi: Simptomi se lahko pojavijo 7-21 dni ali celo 2 meseca od okužbe. Med njimi so najbolj značilni glavobol, visoka telesna temperatura, utrujenost in bolečina v mišicah. Pozneje se pojavijo še zaprtje, suh kašelj, izpuščaji na prsnem košu in trebuhu, ter v zadnjem stadiju tudi driska, napet trebuh, povečana vranica, jetra in bezgavke.
• Cepljenje: Sestoji iz enega odmerka, ki ga more popotnik prejeti vsaj 14 dni pred potovanjem. Imunost traja 3 leta, vendar cepljenje ni dovolj učinkovito, saj zaščiti samo 50-70% cepljenih. Cena:25,80€*.

(klikni na zemljevid za prikaz okuženih področij)

* * *

MENINGOKOKNI MENINGITIS

• Povzročitelj: Je bakterija meningokok, ki povzroča gnojno vnetje možganskih ovojnic. Prenaša se kapljično (na razdalji vsaj 70cm), epidemije pa se pojavljajo predvsem v suhem obdobju.
• Razširjenost: Subsaharska Afrika, Nepal, Indija, Saudska Arabija
• Simptomi: povišana telesna temperatura, bruhanje, slabost, hud glavobol, izpuščaji na koži, pogosta je koma in prizadetost srca; Smrtnost je 5-15%.
• Cepljenje: Potreben je en odmerek, ki učinkuje 3-5 let. Cena: 35,30€*

(klikni na zemljevid za prikaz okuženih področij)

* * *

STEKLINA

Razširjena je po vsem svetu, tudi Sloveniji. Pri nas je glavni prenašalec rdeča lisica, drugod pa predvsem potepuški psi (90%). Preventivno cepljenje priporočajo tistim, ki se na okužena področja odpravljajo za dalj časa. Potrebni so 3 odmerki cepiva v razmaku sedmih dni. Cena: 35.00€/odmerek*.

V deželah Afrike, JV Azije, Srednje in Južne Amerike je moč srečati tudi bolezni, ki so jih v razvitem svetu s preventivnimi obveznimi cepljenji skoraj popolnoma omejili. Mednje prištevamo predvsem davico in tetanus. Pred odhodom na rizična območja se pozanimajte kdaj ste bili nazadnje cepljeni in obnovite cepljenje, če je to potrebno. Cena kombiniranega cepiva za tetanus in davico je 17,3€/odmerek, potrebni pa so trije odmerki.

* * *

*Cene za cepljenja so povzete po ceniku Zavoda za zdravstveno varstvo Ljubjana z dne 18.5.2010.

Povezave na strani Zavodov za zdravstveno varstvo: ZZZV Celje, ZZZV Koper, ZZZV Ljubljana, ZZZV Maribor, ZZZV Murska Sobota, ZZZV Nova Gorica, ZZZV Novo Mesto, ZZZV Ravne

Kar ne plačaš, to ne dobiš! (pravice potnikov pri Easyjet’u in Ryanair’u)

Posted by Jernej on Jun 17, 2007 in Blog, TripNasveti | 3 comments

V zadnjem času se veliko piše in govori o nizkocenovnih prevoznikih, o njihovih ugodnih ponudbah, a obenem slabih odnosih s potniki. Pred kratkim so na eni izmed slovenskih TV postaj predvajali celo dokumentarec, v katerem največjemu evropskemu nizkocenovnemu prevoznikov očitajo celo ogrožanje varnosti njihovih potnikov. Ste se morda pred nakupom karte preko interneta kdaj vprašali ali lahko odpoveste karto, kaj se zgodi ob izgubi vaše prtljage, kako je z zamenjavo imena na karti, spremembo datuma leta?

* * *

Evropska organizacija za nizkocenovne prevoznike ima trenutno 10 članov: Easyjet (Velika Britanija), Flybe (Velika Britanija), Myair (Italija), Norwegian Air Shuttle (Norveška), Ryanair (Irska), Sky Europe (Slovaška), Sterling (Danska), Sverige Flyg (Švedska), Transavia (Nizozemska) in Wizz Air (Madžarska). Njen cilj je zagotoviti zdravo konkurenco med evropskimi nizkocenovnimi prevozniki, njihovo rast in razvoj, s tem pa povečati tudi število njihovih potnikov.

Za vas sem pod drobnogled vzel dva največja evropska nizkocenovna prevoznika, ki med drugim letita tudi v Slovenijo. Angleški Easyjet leti na relaciji Brnik – London Stansted, irski Rynair pa je pred kratkim odprl relacijo Maribor – London Stansted.

* * *

EASYJET

Easyjet Airline Company Limited ali na kratko Easyjet je drugi največji nizkocenovni evropski letalski prevoznik. Podjetje so ustanovili leta 1995, ko so z dvemi letali tipa Boeing 737 začeli leteti na relacijah London Luton – Glasgow in London Luton – Edinburgh. Danes z več kot dvestoosemdesetimi linijami povezujejo 74 evropskih in 3 izvenevropska mesta. S povprečno starostjo letal 2.5 let je njihova flota mlada, vsebuje pa 88 letal tipa Airbus A319 in 30 letal Boeing 737.

Spodaj navedeni podatki so povzeti po določilih in pogojih letalske družbe Easyjet Airline Company Limited. Podrobnejše podatke si lahko preberete na njihovih spletnih straneh.

SPREMEMBA DATUMA LETA

• preko interneta (26€/let/potnika)
• preko klicnega centra (30€/let/potnika)
• najmanj 2 uri pred odhodom!

Če ste na letališču veliko prej, potem lahko karto brezplačno zamenjate za zgodnejši let istega dne! Pri tem morate izpolnjevati naslednje pogoje: vračate se na izhodiščno točko vašega potovanja, od tam pa ste prileteli z Easyjet-om. Če je vaša izhodiščna točka London, potem vam dovoljujejo povratek na katerokoli londonsko letališče (Gatwick, Luton, Stansted). Če na letališče ne prispete 40 minut pred odhodom, ste let zamudili. Proti plačilu 52€ vam dovolijo zamenjavo karte za naslednji let, ki pa mora biti istega dne in seveda imeti prosta mesta.

POZOR! Če je v trenutku, ko zahtevate spremembo datuma leta, cena karte večja od cene kupljene karte, potem morate razliko doplačati. Če je karta cenejša, razlike ne dobite povrnjene. V primeru polnega leta, se za ceno karte upošteva najvišja cena, ki so jo potniki plačali za ta let.

SPREMEMBA IMENA POTNIKA

• preko interneta (26€/let/potnika)
• preko klicnega centra (30€/let/potnika)
• najmanj 1 uro pred odhodom!

POZOR! Kar se tiče doplačila karte, veljajo enaki pogoji kot pri spremembi datuma leta. Če ste naenkrat kupili karto za več letov, potem je potrebna sprememba imena pri vseh! Če je en let že za vami, kupili pa ste jih več, sprememba imena ni več možna.

ODPOVED KUPLJENE KARTE
Karte lahko prekličete v roku 24 ur od nakupa oziroma vsaj 2 uri pred odhodom (če je odhod prej kot v roku 24 ur). Pri tem vam ne bodo povrnili stroškov za transakcijo plačila s kreditno kartico, plačati pa boste morali tudi kazen in sicer 26€/let/potnika. V izjemnih primerih, kot je smrt družinskih članov, obstaja možnost odpovedi kupljene karte v zameno za kredit v vrednosti karte.

IZGUBA IN POŠKODBA PRTLJAGE
Pod določenimi pogoji ste upravičeni do odškodnine zaradi izgube ali poškodbe prtljage, vendar njena maksimalna vrednost nikoli ne presega 1250€ (izhaja iz določil IATA)! V primeru zakasnitve prtljage pri odhodnem letu za več kot 24 ur, ste upravičeni do odškodnine 37€/dan (za nakup nujnih življenjskih potrebščin – obleka, kozmetika), vendar maksimalno 3 dni. V roku 21 dni morate prijaviti zamudo prtljage in nakupe potrebščin dokazati z računi.

* * *

RYANAIR

Ryanair, katerega soustanovitelj je tudi irski multimilijonar T. Ryan, je svojo pot začel leta 1985 z linijo Waterford – London Gatwick. Do danes se je razvil v največjega in najhitreje rastočega letalskega prevoznika na svetu. V svoji floti ima 120 letal Boeing 737-800 s povprečno starostjo 2.8 let. Svojim potnikom ponuja neverjetnih 436 evropskih destinacij, vključno z Marokom. V letu 2006 je prepeljal 42.5 milijona potnikov, za leto 2007 pa jih napoveduje preko 50 milijonov.

Spodaj navedeni podatki so povzeti po določilih in pogojih letalske družbe Ryanair. Podrobnejše podatke si lahko preberete na njihovih spletnih straneh.

SPREMEMBA DATUMA LETA

• preko interneta (30€/let/potnika)
• preko klicnega centra (45€/let/potnika)
• najmanj 12 ur pred odhodom

POZOR! Če je v trenutku, ko zahtevate spremembo datuma leta, cena karte večja od cene kupljene karte, potem morate razliko doplačati. Če je karta cenejša, razlike ne dobite povrnjene. V primeru polnega leta, se za ceno karte upošteva najvišja cena, ki so jo potniki plačali za ta let.

SPREMEMBA IMENA POTNIKA

• preko klicnega centra (100€/let/potnika)
• na letališču (100€/let/potnika)
• najmanj 4 ure pred odhodom

POZOR! Kar se tiče doplačila karte, veljajo enaki pogoji kot pri spremembi datuma leta. Če ste naenkrat kupili karto za več letov, potem je potrebna sprememba imena pri vseh! Če je en let že za vami, kupili pa ste jih več, sprememba imena ni več možna.

ODPOVED KUPLJENE KARTE
Kupljeno karto ne morete preklicati. V izjemnih primerih, kot je smrt družinskih članov, obstaja možnost odpovedi.

IZGUBA IN POŠKODBA PRTLJAGE
Pod določenimi pogoji ste upravičeni do odškodnine zaradi izgube ali poškodbe prtljage, vendar njena maksimalna vrednost nikoli ne presega 1250€ (izhaja iz določil IATA)!

* * *

Zračni prevoz potnikov, blaga in prtljage je določen z določili Mednarodnega združenja za zračni transport (IATA). S tem so določene tudi pravice potnikov v primeru odpovedi leta s strani letalskega prevoznika. V slovenskem jeziku si jih lahko preberete na straneh Zveze potrošnikov Slovenije.

Navedene cene so bile veljavne na dan pisanja bloga!

* * *

Viri: ELFAA, wikipedia1, wikipedia2, wikipedia3, AirFleets, CNN, Ryanair, Easyjet, IATA

NG Traveler Vs. NG Popotnik

Posted by Jernej on Jun 13, 2007 in Blog, TripNasveti | Comments Off

National Geographic s sedežem v Washingtonu je največje svetovno in neprofitno znanstveno izobraževalno združenje. Pod okriljem triintridesetih raziskovalcev in znanstvenikov so ga ustanovili januarja 1888 z namenom širiti znanje geografije. Prvi predsednik je bil pravnik in finančnik Gardiner Greene Hubbard, nasledil pa ga je njegov učenec, izumitelj telefona Alexander Graham Bell. Še istega leta je izšla prva številka svetovno znane revije National Geographic. Danes jo izdajajo v 31. jezikih, tudi v slovenskem. National Geographic Magazine pa ni edina revija z znamenitim rumenim okvirjem na naslovnici, ki jo združenje izdaja. Omeniti je potrebno tudi National Geographic Kids, National Geographic Little Kids, National Geographic Adventure, National Geographic Explorer in seveda v naslovu že omenjeni National Geographic Traveler. Prva številka Traveler-ja je izšla leta 1984, namenjena pa je predvsem popotnikom, turistom in avanturistom, kot pravijo na njeni uradni slovenski spletni strani.

* * *

Revijo National Geographic Traveler sem imel naročeno še preden je začela izhajati slovenska različica Popotnik. Letna naročnina osmih številk znaša 36$ (vključno s poštnino), naročite pa jo lahko preprosto preko internetne strani National Geographic-a. Slaba stran takega naročila je prav gotovo 2-3 tedenski zamik s katerim prihajajo posamezne številke (pošiljajo jih namreč s Floride, ZDA). Marsikdo si bo posamezno številko raje hitreje priskrbel v trafikah oz. knjigarnah, kjer prodajajo tuje publikacije. Po začetnem navdušenju moram priznati, da me je ameriška različica revije malce razočarala. Prevladujejo članki o destinacijah severnoameriškega kontinenta, kar pa je glede na izvor revije tudi razumljivo. Tako članki kot tudi slike so sicer kvalitetni in zanimivi, a se v (pre)velikem številu reklam kar porazgubijo. Naj omenim samo marčevsko številko (2007), ki ima od skupno 118 strani 39 strani reklam.

Pa poglejmo sedaj še slovensko različico. Predstavitveni brezplačni izvod Popotnika so izdali konec leta 2006, ko se je z naslovnice sumljivo nasmihala Velika sfinga. V začetku februarja je izšla prva številka posvečena Franciji, v sredini maja pa smo na policah lahko zasledili že drugo izmed štirih številk za leto 2007. Cena izvoda, skupaj z brezplačnim darilom, znaša 8,50€ (letna naročnina znaša 29€).

Ko sem na hitro prelistal majsko izdajo revije, je bil občutek dober. Definitivno manj reklam. Darilo, zemljevid Grčije, opozarja na rdečo nit tokratne številke – GRČIJA. V prvem članku se pot začenja v grški prestolnici Atenah. Avtorica nas skozi mestne ulice popelje z mislimi na čase, ko je tu preživljala svoje otroštvo. Članku sledi uporaben ‘informacijski list’ o mestnih znamenitostih. Zapustimo celino in se podamo na plovbo med grške otoke: Patmos, Rodos, Santorini, Krf, Zakintos in Hios. Članek o njih je pravi vodič v malem. Poleg osnovnih podatkov, so avtorji za vseh šest omenjenih otokov podali tudi informacije o znamenitostih, prenočevanju, hrani, plažah in nakupovanju. Tako zvemo, da Santorinija ne smemo zapustiti, brez da bi poskusili znameniti grahov pire s kaprami in paradižnikom, da se na Krfu lahko udeležimo številnih ‘wet t-shirt’ tekmovanj in da bo najboljši spominek z Zakintosa steklenica dobrega domačega vina. Pri vsem tem pa nam prav pride priročni zemljevid, na katerem se bližje spoznamo z lego opisanih otokov. V zadnjem članku v sklopu Grčije ponovno zaplujemo nazaj na celino. Tokrat se zasidramo v Solunu. Ste vedeli, da tu stoji dvojček carigrajske Hagie Sophie, Agia Sophia?

V rubriki Pod drobnogledom se je tokrat pojavil izredno zanimiv članek o lestvici turističnih točk svetovne dediščine (moč ga je bilo prebrati že v decembrski številki ameriškega Traveler-ja). Vas zanima za katere kraje pod Unescovim varstvom je najbolje poskrbljeno in katerim zaradi prevelikega turističnega obiska ali slabega vzdrževanja grozi nevarnost, da jih umaknejo s seznama svetovne dediščine? Poleg omenjenih prevodov člankov iz tujih izdaj Travelerja, so v majski številki tudi članki domačih avtorjev. Najbolj obsežna sta članka o reki Krki in adrenalinskih športih v bovških soteskah, sledi pa jim članek o Notranjski. Kaj pa reklame? Od 100 strani, kolikor jih premore majska številka, je 10 strani reklam. Sprejemljivo, kajne?

Originalni Traveler ali raje domači Popotnik? Morda vas bom razočaral, vendar vam odgovora na to vprašanje ne morem ponuditi. Tisti, ki vam tuj jezik dela težave, boste verjetno raje prisegli na Popotnika, obenem pa ne boste prikrajšani tudi za dobre članke, katerih prevodi iz tujih izdaj zapolnjujejo več kot polovico slovenske inačice. Z osmimi letnimi izdajami Traveler-ja, bo zanimivega branja še več. Članki so bolj raznovrstni, vendar vam mnogo reklam ne uide. Obstaja pa tudi tretja opcija. Preden se dejansko odločite za nakup posameznega izvoda, pa naj bo to Popotnik ali Traveler, lahko njuni aktualni vsebini pregledate na internetu in se tako lažje odločite za nakup.

* * *

Viri: wikipedia1, wikipedia2, wikipedia3, National Geographic Society, National Geographic Magazine, National Geographic Traveler, National Geographic Slovenija, National Geographic Popotnik

TOP 5 adrenalinskih popotniških doživetij

Posted by Jernej on Jun 7, 2007 in Blog, TripNasveti | 3 comments

1 – Tek z biki po ulicah Pamplone (Španija)

Pamplona je glavno mesto province Navarre, ki je bila med 9-12. st. poznana kot Kraljestvo Pamplona. Leži dobrih 407 kilometrov severovzhodno od Madrida in ima populacijo nekaj manj kot 200.000 prebivalcev. Zahvala za svetovno prepoznavnost gre Ernestu Hemingwayu, natančneje njegovi noveli ‘The Sun Also Rises’ (izdana l.1926), v kateri je opisal tudi znameniti tek z biki. Vsako leto, 7. julija, mesto praznuje t.i. San Fermin festival, katerega najpomembnejši del je tek z biki ali encierro, kot ga imenujejo domačini. Sam izvor in namen festivala, kot tudi teka, se je izgubil v prahu zgodovine, kar pa množice turistov, katere festival privablja vsako leto, prav nič ne moti.

Adrenalinski tek z biki po ulicah Pamplone, ki je organiziran vsak dan v času festivala (7-14. julija), se vedno prične ob osmi uri zjutraj. Nekaj minut pred začetkom se tekmovalci s pesmijo zaobljubijo svetniku Santo Domingu, nato v ograjene mestne ulice spustijo bike, kot zadnje pa se tja zapodi še gruča vročekrvnih tekmovalcev. Krvni davek, ki ga je skozi zgodovino terjal znameniti tek je 14 mrtvih (zadnji leta 2003) in preko 200 ranjenih.

Na uradnih straneh festivala si lahko ogledate zemljevid teka, navodila za prijavo, priporočila kako preživeti 830 metrov dolg divji tek, zgodovino teka, žrtve itd… Boste to leto zraven?

Viri: santfermin.com, spanish-fiestas.com

* * *

2 – Plavanje z velikimi belimi morskimi psi (Južna Afrika)

Majhna južnoafriška vasica Gansbaai na polotoku »Danager Point« privablja turiste z vsega sveta. Njeno drugo ime »Big2Town« razkriva, da je tu moč videti 2 velikana živalskega sveta in sicer: velikega belega morskega psa in kita grbavca. Slednjega, ki je Južni Afriki zaščiten, je moč zaslediti v velikem številu predvsem v zalivu Walker. 8 kilometrov južno od Gansbaai-ja pa se nahaja večja skupina otokov po imenu Dyer. Nizek kanal med dvema otokoma, poznan kot »sprehajališče morskih psov« (Shark Alley), je dom največje znane populacije velikih belih morskih psov na svetu.

Če mislite, da je sedenje v čolnu in opazovanje kitov dolgočasno početje, potem vam ne preostane drugega, kot da se potopite med morske pse. V okolici Gansbaai-ja je veliko agencij in potapljaških klubov, ki ponujajo omenjeno adrenalinsko doživetje. Za potop med morske pse ne potrebujete potapljaške licence, dovolj so izkušnje snorklanja. Kletka, v kateri se nahajate med opazovanjem, je nameščena na robu plovila. Nikoli ni potopljena v celoti, tako da se vsak trenutek lahko vrnete na površino. Najboljši čas za potop med morske pse je med majem in oktobrom.

Vse agencije zagotavljajo, da veliki beli morski psi nikoli ne poskušajo napasti kletke ali ugrizniti potapljača v njej. Lahko pa se zgodi, da morski pes v kletko ugrizne zaradi zanimanja ali boljšega pogleda na potapljače znotraj nje :P .

Viri: sharkcagediving.net, sharkwatchsouthafrica.com, sharkwatchsouthafrica.com, white-shark-diving.com, big2town.com

* * *

3 – Rafting po reki Zambezi (Zambija, Zimbabve)

Zambezi je četrta najdaljša reka v Afriki. Na svoji 2570km dolgi poti od izvira v Zambiji, teče preko Angole, Namibije, Botsvane, ponovno Zambije, Zimbabva in nazadnje Mozambika, preden se izlije v Indijski ocean. Reka je znana po veličastnih Viktorijinih slapovih, ki veljajo za največje slapove na svetu. Rafting na reki Zambezi je proglašen na enega najboljših raftingov na svetu, komercialno dostopen vsakomur. Vsako leto se več kot 50.000 turistov preizkusi v borbi z nevarnimi brzicami te veličastne reke. Padec reke je približno 120m/24km, globina lahko preseže tudi 60 metrov, posebnost reke pa je tudi malo število nevarnih skal v brzicah in tolmunih, ki jim sledijo.

Odločite se lahko za pol-dnevni kot tudi več-dnevni rafting izlet. Izvajajo jih na 60 kilometrskem odseku med Viktorijinimi slapovi in Bantoka George-em. V obdobju med marcem in julijem, ko je gladina reke visoka, je možen rafting samo na trinajstih brzicah, v ostalem obdobju pa na vseh triindvajsetih. Britanska organizacija BCU (The British Canoe Union) je reki dodelila maksimalno stopnjo težavnosti 5. Večina brzic ima tako stopnjo težavnosti 5, med njimi številne tudi 6 (brzica št. 9, preko katere se lahko spustite tudi vi, je poimenovana ‘ Commercial suicide ‘).

Viri: visitzambia.co.zm, zambiatourism.com, whitewater.safpar.com, zambezi.com

* * *

4 – Let na rob vesolja (Rusija)

Ste si kdaj želeli v vesolje? Ali morda doživeti adrenalinski šok na višini 25km? Ruska družba Rostourism ponuja polete s številnimi reaktivni lovci, med njimi tudi MiG-25, MiG-29 in MiG-31, s katerimi je možno poleteti prav tja na »rob vesolja«. Program, ki vas bo stal 22500$ (cena za leto 2008) poteka nekako takole: iz Moskve se z vlakom odpeljete v Nizhny Novgorod, kjer vas nastanijo v hotelu. Naslednje jutro vas po zajtrku odpeljejo v tovarno letal Sokol na zdravstveni pregled. Tam spoznate vašega testnega pilota. Po kratkem usposabljanju o varnosti poleta se preoblečete v kompresijsko obleko, potem pa vas odpeljejo do letala. Sledi polet na višino 23-25km. Po uspešno opravljenem poletu vam dovolijo slikanje s pilotom in podelijo certifikat. ( Če se med poletom slučajno onesvestite, ta del zamudite ;) ) Naslednji dan sledi ogled znamenitosti Nizhny Novgoroda in večerni odhod v Moskvo.

Viri: bestrussiantour.com

* * *

5 – Big Shot (USA)

Razgledni stolp hotela in kazinoja Stratosphere v Las Vegasu je s svojim 350imi metri najvišji razgledni stolp v ZDA. In če že to ni dovolj, je na vrhu te 110-nadstropne stavbe postavljen zabaviščni park, ki svojimi atrakcijami predstavlja pravo adrenalinsko bombo vsem ljubiteljem tovrstne zabave. THE BIG SHOT je najvišja zabaviščna atrakcija na svetu. Sledita ji INSANITY in X-SCREAM, prav tako na vrhu stolpa hotela Stratosphere.

• X-SCREAM – Ste se že kdaj gugali na višini 264 metrov? Z X-Scream-om je to mogoče. Naprava vas bo najprej potisnila 8 metrov čez rob razglednega stolpa nato pa obrnila še na glavo. Čisti adrenalin.
• INSANITY – Na višini 274 metrov boste prosto bingljali s stola omenjene atrakcije, preden se kot velikanski propeler zavrtite in začutite sile preko 3G. Ste pripravljeni, da boste pod kotom 70 stopinj in z obrazom navzdol strmeli v Las Vegas pod vami?
• THE BIG SHOT – S platforme na višini 281 metrov vas bo naprava z 20m/s izstrelila 48 metrov visoko. Na vaše telo bodo delovale sile preko 4G, ob spustu pa boste začutili tudi negativne sile. Znova in znova…

Statistika: X-Scream se je v času delovanja že ustavil, tako da so nesrečni potniki za dalj časa obviseli nad Las Vegasom. Podobno se je zgodilo tudi Insanity, ki se je od otvoritve leta 2005 ustavil že dvakrat, potniki pa so proti hotelu vložili celo tožbo.
Cena: 9$/vožnjo

Viri: stratospherehotel.com

* * *

Celotni seznam najboljših desetih adrenalinskih doživetij najdete v knjigi Lonely Planet Blue List., 618 Things To Do & Places To Go. 06-07.

Potovalna lekarna vol.1

Posted by Jernej on Jun 6, 2007 in Blog, TripNasveti | 4 comments

(originalni zapis: 6.6.2007, zapis osvežen: 16.6.2010)

Pred daljšim potovanjem vedno pišem spisek zdravil, raznih mazil, obližev, povojev in vsega ostalega lekarniškega materiala, ki v neprijetnih situacijah na poti lahko še kako prav pride. Pa naj gre samo za prasko, pik mrčesa, težave s prebavo ali zastrupitev s hrano. Vsaka prva pomoč iz lastnega nahrbtnika je dobrodošla. In tako je prišla ideja o sestavi univerzalnega seznama, ki ne bo v pomoč samo meni, ampak tudi vsem ostalim popotnikom.

Vsebina popotniške prve pomoči

* * *

Pa začnimo naštevati:

• osebni komplet za prvo pomoč: ponavadi vsebuje povoje, obliže, škarjice, beli lepilni trak, gazo itd. (Tosama-Vivaset komplet, Deuter, Lifesystems)
• razkužilo za rane in praske (dobi se priročna mala steklenička z razpršilcem ali alkoholni robčki)
• driska (medicinsko oglje/Linex /Seldiar-samo na recept)
• zaprtje (Prorektal S)
• peroralna rehidracijska razstopina v primeru driske ali zelo močnega znojenja (Nelit)
• antibiotiki se dobijo samo na recept, vendar v odročnejših predelih sveta lahko pridejo zelo prav; pred jemanjem se posvetujte z zdravnikom, saj je lahko nepravilno jemanje škoduje (Ciprobay, Ceclor)
• repelent proti komarjem (vsebuje naj 30% vsebnost DEET)
• jodove oz. klorove tablete za razkuževanje vode
• alergije na cvetni prah ali hujše reakcije na pike mrčesa (Claritine/ Flonidan S)
• bolečine v primeru zvinov, udarcev in oteklin (Naklofen/Ketonal)
• piki žuželk, preobčutljivost na sonce (Kamagel)
• termometer (elektronski)
• zgaga in pekoč občutek v želodcu (Ranital S150/Rupurut)
• bolečine in zvišana telesna temperatura (Lekadol/Daleron/Coldrex/Aspirin)
• zobobol (Naglesin/Panadol)
• vneto in boleče žrelo (Septolete/Angal/Strepsils )
• pinceta
• zaščitna maska
  
• krema z visokim zaščitnim faktorjem
• sterilne igle (v odročnih delih sveta je zdravniška oskrba lahko zelo pomanjkljiva-uporaba rabljenih igel); POZOR! Ponekod te z iglo v torbici za prvo pomoč utegnejo prepoznati kot narkomana!

* * *

V državah subtropskega pasu je močno razširjena malarija, najpogostejša tropska bolezen, ki povzroča visoko umrljivost. Proti njej je potrebno preventivno ukrepati in sicer z ustreznim odmerkom izbranega antimalarika (Malaron, Lariam, Vibramicin…). Več o malariji (razširjenost, obolenje, zdravljenje…) si lahko preberete na portalu ZDRAVI NA POT. Tam boste pod rubriko ‘Destinacije’ našli tudi uporabne informacije o cepljenju in zaščiti ter zdravstveni problematiki posamezne države. Za več informacij o samem cepljenju (cene, prijava) pa pokličite na Zavod za zdravstveno zavarovanje!

Endemična področja malarije v svetu, vir: Centres For Disease Control and Prevention

* * *

Več informacij o cepljenjih za hepatitis A in B, tifus, rumeni mrzlici, steklini in meningokoknem meningitisu si lahko preberete v zapisu Potovalna lekarna vol.2 (cepljenja).

* * *

Viri: Vita-potovalna torba in imunoprofilaksa, LEK-potovalna lekarna, Zdravi na pot, Zavod za zdravstveno varstvo Ljubljana