Potovalna lekarna vol.1

(originalni zapis: 6.6.2007, zapis osvežen: 16.6.2010)

Pred daljšim potovanjem vedno pišem spisek zdravil, raznih mazil, obližev, povojev in vsega ostalega lekarniškega materiala, ki v neprijetnih situacijah na poti lahko še kako prav pride. Pa naj gre samo za prasko, pik mrčesa, težave s prebavo ali zastrupitev s hrano. Vsaka prva pomoč iz lastnega nahrbtnika je dobrodošla. In tako je prišla ideja o sestavi univerzalnega seznama, ki ne bo v pomoč samo meni, ampak tudi vsem ostalim popotnikom.

Vsebina popotniške prve pomoči

* * *

Pa začnimo naštevati:

• osebni komplet za prvo pomoč: ponavadi vsebuje povoje, obliže, škarjice, beli lepilni trak, gazo itd. (Tosama-Vivaset komplet, Deuter, Lifesystems)
• razkužilo za rane in praske (dobi se priročna mala steklenička z razpršilcem ali alkoholni robčki)
• driska (medicinsko oglje/Linex /Seldiar-samo na recept)
• zaprtje (Prorektal S)
• peroralna rehidracijska razstopina v primeru driske ali zelo močnega znojenja (Nelit)
• antibiotiki se dobijo samo na recept, vendar v odročnejših predelih sveta lahko pridejo zelo prav; pred jemanjem se posvetujte z zdravnikom, saj je lahko nepravilno jemanje škoduje (Ciprobay, Ceclor)
• repelent proti komarjem (vsebuje naj 30% vsebnost DEET)
• jodove oz. klorove tablete za razkuževanje vode
• alergije na cvetni prah ali hujše reakcije na pike mrčesa (Claritine/ Flonidan S)
• bolečine v primeru zvinov, udarcev in oteklin (Naklofen/Ketonal)
• piki žuželk, preobčutljivost na sonce (Kamagel)
• termometer (elektronski)
• zgaga in pekoč občutek v želodcu (Ranital S150/Rupurut)
• bolečine in zvišana telesna temperatura (Lekadol/Daleron/Coldrex/Aspirin)
• zobobol (Naglesin/Panadol)
• vneto in boleče žrelo (Septolete/Angal/Strepsils )
• pinceta
• zaščitna maska
  
• krema z visokim zaščitnim faktorjem
• sterilne igle (v odročnih delih sveta je zdravniška oskrba lahko zelo pomanjkljiva-uporaba rabljenih igel); POZOR! Ponekod te z iglo v torbici za prvo pomoč utegnejo prepoznati kot narkomana!

* * *

V državah subtropskega pasu je močno razširjena malarija, najpogostejša tropska bolezen, ki povzroča visoko umrljivost. Proti njej je potrebno preventivno ukrepati in sicer z ustreznim odmerkom izbranega antimalarika (Malaron, Lariam, Vibramicin…). Več o malariji (razširjenost, obolenje, zdravljenje…) si lahko preberete na portalu ZDRAVI NA POT. Tam boste pod rubriko ‘Destinacije’ našli tudi uporabne informacije o cepljenju in zaščiti ter zdravstveni problematiki posamezne države. Za več informacij o samem cepljenju (cene, prijava) pa pokličite na Zavod za zdravstveno zavarovanje!

Endemična področja malarije v svetu, vir: Centres For Disease Control and Prevention

* * *

Več informacij o cepljenjih za hepatitis A in B, tifus, rumeni mrzlici, steklini in meningokoknem meningitisu si lahko preberete v zapisu Potovalna lekarna vol.2 (cepljenja).

* * *

Viri: Vita-potovalna torba in imunoprofilaksa, LEK-potovalna lekarna, Zdravi na pot, Zavod za zdravstveno varstvo Ljubljana